Hopp til hovedinnhold
kalkis.app

BMI-kalkulator

Beregn din kroppsmasseindeks (BMI) og finn ut om vekten din er i et sunt område. BMI er et enkelt mål som bruker vekt og høyde for å gi en indikasjon på kroppssammensetning.

Din kroppsvekt i kilogram.

Din høyde i centimeter.

Resultat
Din BMI

Kroppsmasseindeks

24.5
Kategori

Basert på WHOs klassifisering

Normalvekt
Idealvekt for din høyde

BMI mellom 18,5 og 24,9

56.7 – 76.3 kg

⚠️ Viktig: BMI er et grovt screeningverktøy og tar ikke hensyn til muskelmasse, beinstruktur eller fettfordeling. Resultatet erstatter ikke en medisinsk vurdering. Snakk med legen din om du har spørsmål om vekt og helse.

Veiledning

Om kroppsmasseindeks (BMI)

BMI er et enkelt screeningverktøy som brukes av helsepersonell verden over. Det ble utviklet av den belgiske statistikeren Adolphe Quetelet på 1800-tallet. WHO bruker følgende kategorier: undervekt (under 18,5), normalvekt (18,5–24,9), overvekt (25–29,9) og fedme (30 og over).

Slik beregner vi

BMI-formel:

BMI = Vekt (kg) / (Høyde (m))²

Høyden konverteres fra centimeter til meter ved å dele på 100.

Kilder og standarder

Vanlige spørsmål

Hva er en normal BMI?

En normal BMI er mellom 18,5 og 24,9. BMI under 18,5 regnes som undervekt, mens BMI over 25 regnes som overvekt. BMI er et grovt mål og tar ikke hensyn til muskelmasse, beinstruktur eller kroppssammensetning.

Er BMI nøyaktig for alle?

Nei, BMI har begrensninger. Det skiller ikke mellom muskelmasse og fettmasse. Idrettsutøvere kan ha høy BMI uten å være overvektige. For eldre og barn brukes andre referanseverdier. BMI bør sees i sammenheng med andre helsemål som midjemål og livstilsfaktorer.

Relaterte kalkulatorer

Kaloribehovkalkulator

Hvor mange kalorier trenger du per dag? Finn ditt daglige energibehov basert på kjønn, alder, vekt og aktivitetsnivå. Bruker Harris-Benedict-formelen.

Vannbehovkalkulator

Hvor mye vann bør du drikke daglig? Sjekk ditt anbefalte væskeinntak basert på vekt, aktivitetsnivå og klima. Gratis vannbehovkalkulator.