Blodtrykkskalkulator
Skriv inn ditt systoliske og diastoliske blodtrykk for å se hvilken kategori du faller i etter europeiske retningslinjer (ESC/ESH). Kalkulatoren gir deg informasjon om hva verdiene betyr og hva som anbefales.
Overtrykk — det høyeste tallet på blodtrykksmåleren.
Undertrykk — det laveste tallet på blodtrykksmåleren.
120/80 mmHg
Overtrykk (hjertets sammentrekning)
Undertrykk (hjertets hvile)
⚠️ Viktig: Denne kalkulatoren gir en indikasjon basert på europeiske retningslinjer (ESC/ESH) og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Blodtrykk varierer gjennom dagen og påvirkes av mange faktorer. Kontakt lege for en profesjonell vurdering og diagnose.
Veiledning
Om blodtrykk
Blodtrykk måles med to tall: systolisk trykk (overtrykk) og diastolisk trykk (undertrykk). Systolisk trykk måler presset i blodårene når hjertet slår, mens diastolisk trykk måler presset når hjertet hviler mellom slag. Høyt blodtrykk (hypertensjon) er en av de viktigste risikofaktorene for hjerte- og karsykdommer, hjerneslag og nyresykdom. I Norge følges de europeiske ESC/ESH-retningslinjene for klassifisering og behandling.
Slik beregner vi
Klassifisering etter ESC/ESH:
| Kategori | Systolisk (mmHg) | Diastolisk (mmHg) |
|---|---|---|
| Optimalt | < 120 | < 80 |
| Normalt | 120–129 | 80–84 |
| Høyt normalt | 130–139 | 85–89 |
| Hypertensjon grad 1 | 140–159 | 90–99 |
| Hypertensjon grad 2 | 160–179 | 100–109 |
| Hypertensjon grad 3 | ≥ 180 | ≥ 110 |
| Isolert systolisk | ≥ 140 | < 90 |
Når systolisk og diastolisk trykk faller i ulike kategorier, brukes den høyeste kategorien.
Kilder og standarder
- ESC/ESH Guidelines for the management of arterial hypertension — Europeiske retningslinjer for klassifisering og behandling av høyt blodtrykk. Kategorier fra optimalt (<120/80) til hypertensjon grad 3 (≥180/110).
- Helsenorge.no — Høyt blodtrykk — Norsk helseinformasjon om blodtrykk, risikofaktorer og behandling.
Vanlige spørsmål
Hva betyr de ulike blodtrykkskategoriene?
Blodtrykk klassifiseres etter europeiske ESC/ESH-retningslinjer i flere kategorier: Optimalt (under 120/80), Normalt (120–129/80–84), Høyt normalt (130–139/85–89), og tre grader av hypertensjon (fra 140/90 og oppover). I tillegg finnes isolert systolisk hypertensjon der kun overtrykket er forhøyet. Jo høyere kategori, desto større risiko for hjerte- og karsykdommer.
Når bør jeg bekymre meg for blodtrykket mitt?
Du bør oppsøke lege dersom blodtrykket gjentatte ganger er 140/90 mmHg eller høyere. Enkeltmålinger kan variere, så det er viktig å måle flere ganger over tid. Ved svært høyt blodtrykk (over 180/110) bør du kontakte lege raskt. Symptomer som hodepine, svimmelhet, brystsmerter eller synsforstyrrelser ved høyt blodtrykk krever umiddelbar legehjelp.
Hvordan måler jeg blodtrykket riktig hjemme?
For nøyaktige målinger bør du: 1) Sitte rolig i minst 5 minutter før måling. 2) Sitte med ryggen støttet og føttene flatt på gulvet. 3) Ha mansjetten på bar overarm i hjertehøyde. 4) Ikke snakke under målingen. 5) Ta 2–3 målinger med 1–2 minutters mellomrom og bruk gjennomsnittet. Mål gjerne til samme tid hver dag.